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Se gostas do comércio local e escolheres comprar alguns itens num local e outros noutro. O ideal é teres as listas divididas pelos locais de compra, assim certamente poderás olhar para a lista e organizar de uma forma mais fácil e prática as tuas compras.
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Uma lista amiga das compras com nexo e utilidade. De forma simples podes colocar o que te faz falta e que é imprescindível na tua casa.
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Estão quase a chegar as tão desejadas férias. E agora?! Assoberbamento total. Organizar tudo antes e organizar tudo quando se chega. Esta lista de verificação essencial ajuda a ter uam férias de verão mais tranquilas.
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Todos nós fazemos listas aqui fica um template simples para as tuas anotações.
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Uma lista super útil e de elevada rentabilidade. Fazer refeições equilibradas e rentáveis para toda a família é a proposta desta lista de organização. Desta forma irás comer de forma mais equilibrada.
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Viajar pode ser bom, mas pode também ser stressante a preparação da mesma. Por isso esta lista pretende ajudar a organizar as ideias para vários tipos de viagem (praia, campo, turismo, caminhada).
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Tantas tarefas do dia-a-dia por vezes esquecemos que uma visita de estudo implica alguns itens diferentes do dia-a-dia.
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Quantas vezes já chegaste a casa e não sabes o que irás cozinhar? Abres o frigorifico e parece que não consegues logo idealizar uma refeição completa. Este menu está estruturado para poderes compor pratos equilibrados e com a descrição dos ingredientes o que facilita as compras eficientes e também o tempo que despendes a preparar […]
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Um ebook com um plano de auto cuidado para que possas registar e anotar os momentos em que te conectas contigo mesma. Regista os teus insights diários e semanais. Poderás observar o teu desenvolvimento e perceberes as tuas dores, superações e todo o teu crescimento. Terás uma estrutura para 7 dias de auto amor e […]
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Ikigai é uma filosofia de vida Japonesa que integra a razão de ser e de viver. É uma busca pela felicidade e um segredo para uma vida leve, feliz e saudável. Um conjunto de ferramentas com intenção, foco e acção.
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bém podeUm planner funcional e integrativo para poderes delinear a melhor estratégia para cada trimestre em qualquer área da tua vida. Podes organizar a tua estrutura e podes alinhar-te energeticamente. Este planner orienta-te para optimizares o teu foco e determinares o teu passo a passo para resultados eficazes.
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Um programa passo a passo baseado na filosofia japonesa Ikigai (razão de ser e viver) com a metodologia 4flow, um método simples, prático e útil para o teu dia-a-dia com o propósito de conduzir-te à tua maximização pessoal. Poderás conhecer o teu mundo interno, as tuas entranhas emocionais, a tua alma e o teu tico […]
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