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Como ter uma boa saúde? Quais as bases de uma boa saúde? Como posso ter saúde com qualidade? Eis algumas das perguntas que oiço muitas vezes em consulta. Neste ebook constam os sinais primários dos desequilibrios físico-mental-emocional e energético, o método smart, alimentação, crescimento pessoal, comunicação interna.

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Um ebook com um plano de auto cuidado para que possas registar e anotar os momentos em que te conectas contigo mesma. Regista os teus insights diários e semanais. Poderás observar o teu desenvolvimento e perceberes as tuas dores, superações e todo o teu crescimento. Terás uma estrutura para 7 dias de auto amor e […]