Se gostas do comércio local e escolheres comprar alguns itens num local e outros noutro. O ideal é teres as listas divididas pelos locais de compra, assim certamente poderás olhar para a lista e organizar de uma forma mais fácil e prática as tuas compras.

Quantas vezes já chegaste a casa e não sabes o que irás cozinhar? Abres o frigorifico e parece que não consegues logo idealizar uma refeição completa. Este menu está estruturado para poderes compor pratos equilibrados e com a descrição dos ingredientes o que facilita as compras eficientes e também o tempo que despendes a preparar […]