viver bem
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Como ter uma boa saúde? Quais as bases de uma boa saúde? Como posso ter saúde com qualidade? Eis algumas das perguntas que oiço muitas vezes em consulta. Neste ebook constam os sinais primários dos desequilibrios físico-mental-emocional e energético, o método smart, alimentação, crescimento pessoal, comunicação interna.
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Um ebook com dicas práticas e funcionais. O bê-a-bá das plantas para a saúde, alimentos funcionais, bebidas de saúde e sopas funcionais. Vais ficar admirada com a simplicidade das receitas e a praticidade nos cuidados primários. De facto temos uma verdadeira farmácia na nossa cozinha. Agora vais poder aplicar sem demoras.
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Ikigai é uma filosofia de vida Japonesa que integra a razão de ser e de viver. É uma busca pela felicidade e um segredo para uma vida leve, feliz e saudável. Um conjunto de ferramentas com intenção, foco e acção.
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bém podeUm planner funcional e integrativo para poderes delinear a melhor estratégia para cada trimestre em qualquer área da tua vida. Podes organizar a tua estrutura e podes alinhar-te energeticamente. Este planner orienta-te para optimizares o teu foco e determinares o teu passo a passo para resultados eficazes.
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Um programa passo a passo baseado na filosofia japonesa Ikigai (razão de ser e viver) com a metodologia 4flow, um método simples, prático e útil para o teu dia-a-dia com o propósito de conduzir-te à tua maximização pessoal. Poderás conhecer o teu mundo interno, as tuas entranhas emocionais, a tua alma e o teu tico […]
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